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Dans cette section, vous pouvez télécharger des documents qui vont vous aider à approfondir certains sujets. Ils sont organisés par thèmes:

Nutrition et santé
Compléments alimentaires
Algues et spiruline

Toucher et soins du corps au naturel

Bien-être et approches complémentaires

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Nutrition et santé

L'état de santé de la population peut être amélioré grâce à une alimentation saine et protectrice.  Par Christian Rémésy, nutritionniste et directeur de recherche à l'INRA.

Que mangerons-nous demain ?

 

Indispensable pour ouvrir les yeux sur les lobby agro-alimentaires et pharmaceutiques qui sévissent en France. Voir aussi le site de Thierry Souccar.

Santé, mensonges et propagande

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Une réflexion sur l'alimentation par deux médecins nutritionnistes. Un outil : comment lire les étiquettes, que doit-on manger tous les jours, quelles sont les valeurs caloriques ?

Savoir manger : Le guide des aliments

Compléments alimentaires

Le naturel pour s'adapter au stress. Pour comprendre les clés de la naturopathie pour parvenir à une santé globale. 

Encyclopédie de revitalisation naturelle

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Pour mieux prendre la mesure de ce que sont les alicaments. A la fois marketing et un peu technique : le bouquin de référence.

Les alicaments : Enjeux et scénarios

Spiruline et algues

Un ouvrage d'ensemble sur les algues filamenteuses alimentaires, leur culture et leur utilisation dans l'alimentation humaine. Par un des pionniers de la spiruline en France.

La spiruline, technique, pratique et promesse

Toucher et soins du corps au naturel

Pour tous des sous-développés du toucher : comment retrouver ce toucher qui fait du bien, qui restaure la vitalité et libère le corps !

Le toucher libérateur : Stress, massage et thérapie

Bien-être et approches complémentaires

Un guide pratique et complet sur l'art chinois millénaire, ses principes fondamentaux expliqués, des idées simples et des conseils pratiques.

Le grand livre du Feng Shui

 

Pour savoir comment employez les fragrances pour désamorcer le stress mental, physique et émotionnel, dans un français sans jargon.

Découverte & Initiation - Aromathérapie

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Retrouver le calme, se sentir bien : Des voies sensuelles pour augmenter votre vitalité et votre fraîcheur. Laissez-vous taire !

Bien-être,  idées et recettes pour sentir bien chez soi

  
  

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