| |  |  | Paradoxe ! Dans notre société qui voue un culte au corps, l’intellect prime sur le tactile. Alors qu’en Orient le massage est porté par la tradition, en Occident la religion (en dévalorisant le corps) et le rationalisme ont séparé le corps et l’esprit. Mais nous redécouvrons cette liaison essentielle : le massage retrouvé devient à la fois instrument de développement personnel et de guérison. |
 Notre héritage commun
Pourtant le toucher est un réflexe qui appartient à tous les hommes, dans toutes les cultures. Le massage est utilisé depuis des millénaires pour diminuer les tensions musculaires (60% du poids est en muscles), soulager les douleurs (il améliore la qualité de la circulation du sang), prévenir (il accélère la régénération des tissus en augmentant les échanges dans le corps et en stimulant l’élimination des toxines) ou guérir (en accélérant la circulation de la lymphe, le massage augmente les capacités du système immunitaire). 
Indispensable Le toucher est probablement le sens le plus indispensable à la survie de l'être humain. Il nous permet le contact avec l'environnement et fonctionne comme un système d'alarme naturel. Sans le toucher, il serait impossible de faire la distinction entre un lieu dangereux et un lieu sûr. |
| | Un esprit sain dans un corps sain Holistique vient du grec, "holè", qui signifie totalité. L'approche holistique consiste à traiter une personne plutôt qu'un organe ou une maladie. "Ce n'est pas une âme, ce n'est pas un corps, c'est un homme", disait Montaigne. Cette inspiration humaniste s’est perdue devant une extrême spécialisation. Nous devons nous la réapproprier. Une démarche personnelle Adopter une approche holistique de notre santé c’est d’abord une démarche personnelle, qui doit s’appuyer sur une prise de conscience. Il s’agit de prendre conscience de notre condition actuelle, et de décider de restaurer (puis de maintenir) l'équilibre entre notre corps et notre esprit. D'une manière globalisée et intégrée. Ainsi cette approche est assez éloignée de la médecine traditionnelle, qui s’attache à soigner des maladies particulières beaucoup plus qu’un être vivant dans sa globalité. |
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Inné Le sens du massage est inné : c’est un instinct que l’on retrouve pour atteindre la guérison, en frottant une épaule douloureuse ou en appliquant la main sur le front quand on est trop crispé. Les maux de tête, les douleurs diverses, les insomnies, la tension et le stress peuvent être allégés grâce à un instrument tout simple: nos mains. Le toucher est aussi l’instinct qui nous permet de confirmer nos impressions visuelles, comme le confirment les pancartes "Ne pas toucher" disposées dans les musées et les galeries d'art. Primal Les premières sensations que nous ressentons dans le ventre de notre mère sont des sensations de toucher. C'est sans doute pourquoi ce sens est associé à une impression de sécurité et de confort. Ainsi un nouveau-né malade, même bien assisté médicalement, peut mourir faute d'avoir été cajolé. Car pour lui la naissance est synonyme de séparation : son corps n'est plus soutenu en permanence. Le toucher lui permet de développer la conscience de son corps et de nourrir son sentiment d'être accepté et aimé. Le contact des mains de ses parents est essentiel pour qu’il se sente accueilli et sécurisé. Apaisant Le massage constitue l'une des expériences les plus apaisantes et les plus profondément relaxantes. Nous savons tous intuitivement que le toucher peut susciter de profonds changements dans le corps et l'esprit. Lorsque nous nous faisons masser, nous devenons plus ouverts, plus réceptifs et plus complets. Quand nous massons, nous nous exprimons et nous manifestons notre sollicitude par l'intermédiaire de nos mains. Pour communiquer Beaucoup de gens n'ont aucun scrupule à vous couper la parole, mais ils s'empressent de s'excuser si par mégarde ils nous effleurent la main. Pourtant nous sentons bien que toucher et être touché répondent à un besoin de communication que la parole ne comble pas. Parce que la communication tactile a son langage propre, que nous utilisons pour entrer en relation et réconforter, ou pour partager amour et affection. Documents à télécharger Retour à la page précédente |
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